北九州、小倉、門司のフィットネスクラブ、スポーツプラザ・ラクシー（ＲＡＸＹ）・スイミングスクール、いしくらスイミングクラブ

北九州初！メタボリック対策に向けた取り組みを開始しました。
ＲＡＸＹは全国のどこのスポーツクラブにもできなかった食生活”をフォローできるようになました。
ショップでは、テレビ通販、インターネットショッピングで最も人気の高い商品を厳選しネットショップと同じ価格で品揃えしています。（送料分がお得です。）
ローカロ食品をはじめダイエット、ビタミン、ミネラル、デトックスなどのサプリメントを提供します。

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そう願うのは私だけではないでしょう。私たちはそのためには”運動習慣”が大切だと考えお仕事をさせていただいています。しかし本当の健康を手に入れるには、より大切なものがあります。それは”食”です。

「そんなのは当たり前じゃないか。」あなたはそうおっしゃるかも知れません。しかしこの”食”に対して本当に正しい知識をもっていますか？どうもそうでもないように思えます。なぜそう言えるかと言えば、現実に男性が2人に１人女性では５人に1人がメタボまたはその予備軍であるとわれているからです。

ここであなたに、食に関する驚くべき事実をお伝えしようと思います。まずはここをクリックして下さい。⇒ココ？

あなたはご存知でしたか？

50年前のミカンに比べ今のミカンのビタミンCは50個食べてもまだ1個分以下！あなた、そんなに食べられます？なんと栄養が減っている事か！

厚生労働省によれば、「成人１人１日に350gの緑黄色野菜を取らないと必要なビタミンが足りない」のだそうです。350gの緑黄色野菜ってどれほどの量だかわかりますか？大きなサラダボール５～６杯分になるそうです。

私は毎日こんなにサラダ食べている人を見たことがありません。通常の食事では健康を維持する事ができないと、厚生省が認めているのです。
その証拠が、コンビニのサプリです。今こそ売っていますが昔は売っていませんでした。

ガン、循環器系、アトピーを始めとした様々な現代病は、このようなエンプティーフード(空の食品)摂取が原因で活性酸素に対応しきれないために起きる食原病だと言われています。

もう一つ、驚くことがあります。それはミネラルです。化学肥料などの影響でリンなど逆に増えているものがあります。これらが体に蓄積されて活性酸素を発生させてさまざまな病気を引き起こすのです。

このような事を考えると、もうサプリメントは今後必須の栄養源なのです。そのサプリメントの取り方については詳しくは、他の機会に譲るとして下記に概略をお伝えします。RAXYにおいてあるサプリメントはこのようなことも考え、また大変人気の商品をインターネット販売価格と同じ低価格でご利用いただけるようになりました。
どうぞお気軽にご利用下さい。

※参考⇒国民健康・栄養調査結果の概要

現代はもう加工食品無しでは生活ができません。しかしその加工食品には様々な添加物・化学物質が含まれています。また食材や洗剤など身の回りのあらゆるものにたくさんの科学物質が含まれています。こうした人体に害のある物質を体外に出すことが美しく健康的なダイエットのために第一に大切なことなのです。

どんなに運動しても摂取カロリーが消費カロリーを上回ればやせないのは当たり前。ただしむやみに食事量を減らしたり偏った食事をしたしたのでは健康を害してしまいます。食べないのではなくバランス良く栄養をコントロールすることが最も大切です。

脂肪は筋肉でしか燃焼されません。また一日のカロリー消費量がもっとも多いのは基礎代謝です。つまり筋肉をつけることでやせ易く太りにくいカラダにすることができます。また運動時に代謝を促すサプリを摂ると運動効果が一層高まります。

病気の多くは、栄養が不足することで起こります。美しく健康的なダイエットを成功させるためには、まず体の毒素を排出した上で個人個人の状況に応じた栄養をとることが大切です。栄養には、たんぱく質、脂質、炭水化物などのほかにビタミン、ミネラル繊維質、微量植物色素（ファイトケミカル）などがありそれぞれの特性を理解しながら自分に合うものを摂取することが大切です。

《1951年（昭和26年）と2001年（平成13年）の栄養素比較》
　　　　　　　日本科学技術省　食品成分分析調査結果　食品１００ｇ中の成分　単位㎎

食　品	栄養素	1951年（昭和26年）	2001年（平成13年）	比　較
ほうれんそう	ビタミンA ビタミンＣ鉄　分	8000 150 13	700 35 2	8.75% 23% 15%
にんじん	ビタミンA ビタミンＣ鉄　分	13500 10 2	1700 4 0.2	12.5% 40% 10%
トマト	ビタミンA 鉄　分りん	400 5 52	90 0.2 26	22.5% 4% 50%
みかん	ビタミンA カルシウム鉄　分	2000 29 2	14 16 0.1	0.7% 55% 5%
りんご	ビタミンA ビタミンＣ鉄　分	10 5 2	0 4 0	0% 80% 0%
いわし	ビタミンA 鉄　分り　ん	125 10 1050	41 1.3 290	32.8% 13% 27.6%